高熱でドキ

長男が高熱を出した。

流行の最先端、
インフルエンザかどうか、
今日、病院で確かめることになった。

昨日から、家内マスク、消毒で、
塩粥、野菜スープ、りんご、水分を、
二階の部屋へと運んでは、
「早く出ていった方がいい。」と言われ続けている。

そう言われてみると、
私もだんだん、だるくなってきている気がしたが、
幸い、熱も平熱で、なんとか大丈夫そうだ。

身体は、時々、
「ペースダウンして体調を整えて。」
と私たちに教えてくれる。
家族の不調もまた、
家族単位でペースを整える時期、
を考えさせてくれるもの。

長男のペースダウンは、
私の様々な活動のバランスを見るのにも、
必要なきっかけに思えた。

情熱的に、涼しげに。

言葉を使わないことが、
何をするよりも、伝えられることがある。

言わないからこそ、
持てる情熱全てが瞳から感じとれたり、
涼しげな表情が、ふと我にかえらせてくれたり。

言葉だけでなく、
身体全体から発するものでも、
コミュニケーションの質を高めたい。

力の入れどころ

力を入れなくてもいいところで、
思いっきり力が入り、
力を注がなければならないところでは、
ふにゃふにゃふにゃ…

だから、

今までとは違う力の使い方をしてみる。

脳の回路が決まった順序でしかめぐっていなかったのを、
違う回路を切り開いていくためにも。

ふっと新しい世界が広がるのを感じ続けたい。

気づきの種

先日、珍しく熱を出した。

朝からなんとなくだるくて、
いつもと違うこの感覚。
温度差に対応しきれていないのか、
明け方に寝冷えをしてしまったのか…

久しぶりの調子悪さに、
健康体がいかにありがたいかをかみしめる。

何もできないこの体験は、
いつもできることを際立たせ、
感謝の念を思い出させてくれる。

時々必要な休止符ということだろうか。

北風と太陽体験

４０歳を越えると、
それなりに生き方、考え方があり、
自分らしさも何となくわかってくる。
自分のやり方というのもある。

だから、

これが絶対に良いから、こうしなさい！
と押し付けがましく言われれば言われるほど、
自分の殻に閉じこもりたくなる。

好意で言ってくれているのだろうが、
ありがた迷惑な話も多いものだ。

私は北風でなく、太陽でありたい。

たとえ相手が２０歳だろうと、３０歳だろうと、
その人なりの価値観で生きているのだから、
その人の知識なり経験なりを尊重したい。

音楽、風、景色、匂い

あぁ…懐かしい。
そんな音楽に出逢うと、
いっぺんに「その時」に身体も心ももどる。
自然に身体が動いて、笑顔になったり、
ふと悲しい体験を思い出したり。

あぁ…気持ちいい。
そんな風を感じると、
幸せな瞬間をあれこれ思い出す。
大切な人の顔だったり、
一緒に過ごした思い出だったり。

なんて素敵な絵なんだろう。
そんな景色に出逢うと、
一人で見ていることが惜しくなり、
またまたあの顔を思い出す。

ふと香る匂いにも、
何年も前に連れ戻され、
未来にも思いを馳せる。

五感をフルに使って、
過去や未来に旅するのは楽しい。

身体に興味がある

長い間、自分の身体を放ったらかしにしてきた。

でも、

最近になって、
身体が愛しく感じられるようになってきた。

家にいるときには、
何かしら、身体のケアをしている。
自分の身体に興味津々♪

目を掛け、手を掛け、
理にかなった気を注ぐと、
身体は素直に変化するから嬉しい。

このことは、身体だけでなく、
何に対しても言えるのかも…

気を注ぐ

気を注ぐ。
気を配る。
エネルギーを注ぐ。
気持ちを込める。

どのような言い方でも良いのだが、
対象物なり、人なり、事なりに、
気を注ぎ続けると、
ちゃんと結果がついてくる。

とても単純なことだけれど、
すごく大事なことのように思うこの頃。

ひきつる笑顔

笑顔は、相手の笑顔を引き出し、
お互い気持ちよい空間を共有できるもの。

そのはずなのに、

なぜか、意地悪をされたことのある人の前だと、
身体がこわばり、笑顔もひきつってしまう。

単純に、その人との化学反応が、
アストロケミストリー（持っている資質同士の反応）が、
起こっているだけなのは、頭でわかっているが、
後味悪い時間になる。

私が相手を苦手だと思い引きつれば、
相手にも自然に伝わるだろう。
だから、一層悪い循環になっていく…。

その悪循環を食い止めるだけの強いもの持ちたい。
そんな小さなことを笑い飛ばせるだけの、
おおらかなエネルギーをサ～っと流す人間になりたい。

ホルモンの出し合いっこ !?

人を「大好き♪」と思う気持ちは、
結局、相手の刺激によって、
脳内のホルモンがドバーッと出るために、
「好き好き好き！！！」と思うわけで…。

なぜに、こんなに「好き好き好き！！」と思えるのか、
自分でもその瞬間が過ぎると不思議に思うのだ。
身体のしくみとは、ホントに摩訶不思議。

感謝したいことは、
「好き好き好き！！」と感じて、
ドバーッとホルモンが出ちゃうほどの人と、
出会えたという事実。

私の体内運動に手を貸してくれて、
どうもありがとう。ということなのだ。

「好き」という思いに関しては、
勿論、乙女心の切り口もある。
しかし、夢のない話かもしれないが、
結局、人間、お互いが、
ホルモンを出すお手伝いをし合っている。
それもまた事実。

これまでの人生で、
無事ホルモンを出せるような人と出会えたことに、
ひたすら感謝、そして、感激なのだ。

このことは、私にとって、
幸せの一番大事な要素だと思っている。