ストレートな求められ方

決める時に、決めて欲しい。

例えば、びしっと、
「君が好きだ。」
「君が欲しい。」（キャっ♪）とか。

ストレートにぶつかってこられると、
素直に受け取ってしまう。
（相手にもよるか…）

むか～しむかし、
ひとこと、男らしく、
「好きだ。」といわれたときには、
鳥肌が立ち、心が動いた前科がある。笑

美しい言葉で、
賞賛されるのも大好きだけれど、
いざというときの、思いを込めたひとことは、
最高に効く。

許すこと

自分を許すことが一番難しかった。

４０歳を過ぎた頃から、
少しずつ自分を許し始めた。
それまでは、自分への条件づけが多く、
がんじがらめの人生だった。

今までしてきた言動の数々、
選択、考え方、いき方全て、
そして、身体全体を許そうと決めた。
これでOKと。そのままを受け入れよう、と。

不一致な自分の心と身体が、
少しずつ少しずつ一致してくるのを感じた。

許すこと。

それは、イコール、受け入れること、
愛することなのかもしれない。

相手のことも、
自分のことも、
心から許せる私で在りたい。

ホルモンの出し合いっこ !?

人を「大好き♪」と思う気持ちは、
結局、相手の刺激によって、
脳内のホルモンがドバーッと出るために、
「好き好き好き！！！」と思うわけで…。

なぜに、こんなに「好き好き好き！！」と思えるのか、
自分でもその瞬間が過ぎると不思議に思うのだ。
身体のしくみとは、ホントに摩訶不思議。

感謝したいことは、
「好き好き好き！！」と感じて、
ドバーッとホルモンが出ちゃうほどの人と、
出会えたという事実。

私の体内運動に手を貸してくれて、
どうもありがとう。ということなのだ。

「好き」という思いに関しては、
勿論、乙女心の切り口もある。
しかし、夢のない話かもしれないが、
結局、人間、お互いが、
ホルモンを出すお手伝いをし合っている。
それもまた事実。

これまでの人生で、
無事ホルモンを出せるような人と出会えたことに、
ひたすら感謝、そして、感激なのだ。

このことは、私にとって、
幸せの一番大事な要素だと思っている。

客観性こそがカギ

自分は客観的に物事を見ている！

…と自信満々な人に限って、
「えぇ～うっそ～ん」と思うような言動が…。

例えば、子供のことになると、
途端に主観バリバリになってるけどなぁ…、
その人に向って何度も心の中でつぶやいた。

私も実は、比較的客観的かも、
なんて、思い込みをしてきた。笑

いやいや、いやいや、

ホント。

人間、どれだけ冷静を装っていても、
こと自分のことや、家族のことには、
主観的になってますぜ。と笑える。

訓練あるのみと思うこの頃。
様々な問題は、主観と主観のぶつかり合い。
客観性こそが解決のカギだと思う。

自分に対して、客観的に捉えて、
事実を受け入れ、行動できるかが、
前進できるかどうかの分かれ道なのだ。

balancer

てんびんの私は、
無意識にバランスをとりたがる。

感情が過ぎれば、冷静に。
クール過ぎると、情をぶつける。

固いものには柔らかさを、
だらしないものは正しい抑制を…

現実に疲れている人には、
夢の世界を共に見られれば嬉しい。

balancer

こんな言葉はないかもしれないが、
ふとそんな風に感じた。

バランスをとる人。

バランスをとることが、
いつもいつも良いとは限らないし、
偏りこそが個性なのかもしれないけれど。

偏りが過ぎると人は壊れてしまうから、
私は、大勢の中で、あるいは、自分自身の中で、
バランスをこれからも、とっていくことになるのだろう。

イキイキ生きる人の共通項

・自分に正直であること。

・本音に従って、ストレートに行動すること。

歪曲せず、難しく考えず、
ストレートに自分が欲しいものを手に入れる。

ある程度歳を重ねてくると、
常識や知性や理性に阻まれやすい。
そして、またもっと歳を重ねると、
本音で生きることを学んでいく。

理性は、本能が正しく機能してこそ働ける。

まずは、本能に正直に…。

風に乗るブラウス

仕事も、他の予定もない、ある日。

朝からゆっくりと洗濯をして、
繕いものをしたりで、のんびりムード。

急ぎで洗濯を頼まれた、
娘のブラウス一枚が、
開け放した窓の網戸ごしになびいている。
風に乗って飛んでいるように。

緑の中を通ってくるこの風と、
かすかな洗濯石鹸の香りが、
穏やかな休日を一層幸せにしてくれる。

人と解け合う、自然と溶け合う

「自然」と一緒にダンスを踊るように、
生きるのは素晴らしい。

そして同時に、

人が人たるものも大切にしたい。

自然界での人の存在理由はなんだろう？

人間同士が解け合う瞬間があるように、
自然と溶け合う瞬間を体験したい。

できる人

「皆、人柄で仕事をしている」
何かの本に書いてあったが、
本当にそうだな、と思う。

そして、

できる人に共通するのは、
保身からでなく本心から、
相手を尊重する姿勢の表れとしての「腰の低さ」。

その道のプロとして成功する本物は、
仕事上の技術と比例するように、
人格の向上とコミュニケーション能力向上に余念がない。

この両方を磨くことで、確実に徳を積んでいる。

ダンス温泉

温泉と言っても、ホントの温泉でなく、
ダンスを楽しんで、過ごす催し。
４０分近く踊りづめでも、独特のリードで、
半日のワークが終わっても疲れなかった不思議。

おそらく自分の思い込んだ正しさから離れ、
カラダが求める動きを続け、
エネルギーがスコーンと通ったからだと思う。

カラダを好きなように動かすのは、
本当に気持ちがいいものだ。
カラダは頭以上に、命に必要なものを知っている。

カラダが柔らかくなると、
心までが柔らかくなる気がするこの頃。
明日から、カラダの自然な動きに任せてみよう。

子供の思わぬひとこと

「こんな娘に育ってごめんなさい。」

１８歳の娘の悩みを聞いていると、
思いがけず、私に向って、そんなことを言った。

私は無意識に、
大きな期待を子供達に掛けて、
プレッシャーにしてしまっているようだ。

あなたの命や資質に関して、
誰に対しても謝ることなど何ひとつない。
たとえ私の知らない自分の世界を持っていようと、
それをほじくってどうこう言おうという気持ちはサラサラない。
ただ、今は特に成長過程、発展途上だから、
受験など、ホントに手に入れたい目標に対して、
色々なやり方での間違いはあるだろう。
間違ったと思ったら、反省して前に進むしかない。
そういう意味で、世の中甘くない。
わかっている、と言うならやれ、
というのが大人の世界。
行動にして初めて認められるもの。
…ま、全て、私自身の経験なんだけど、ね。

…てな感じで話した。

子供は思わぬ思考回路で、
自分自身を責めていることがある。

しかし、

責め続けても、壁は打ち破れない。

壁を打ち破り、前進するためには、
我が家では、親の伴走がまだしばらく必要のようだ。

ありがたい質問

年下のMさんは、
よくこの質問をしてくれる。

「JUNEさん、何が止めてます？」

思いをストレートに行動できる人。
ホントに羨ましい。
そして、この質問をされる度に二人で笑う。

「また、私の悪いクセね～。
今回の止めてるものはですね…」と続ける。

新しい分野で仕事をすることは、
結局この止めているものをはずすことだ。

ブレーキをはずして、アクセルを踏もう。

人から学ぶ

人から学ぶことがなんと多いことだろう。

人と話していると、ハッと閃く。

人とエネルギーを通わせるのか、
何かがめぐるのを感じ、
自分が今まで使っていなかった、
脳内回路が開かれていくような感じ。

そして、

新しい知識なり、やり方なりを知り、
一歩また前に進める。

人と会うのは、やっぱり素敵！

最後に残る証

生まれてから今まで、
色々な体験をしてきました。
父の仕事の関係で、二度海外に住みました。

最近気づいたのは、
大きな体験の最後に残るものは、
「人」ということです。

体験を通じて、
必ず人との出逢いがあります。

学生生活でも、
親友と出逢いました。
海外生活の最大のお土産のように、
結婚相手と出逢いました。
心理学の勉強でも、その後の道を決めた
大事な人たちと出逢いました。
PTA会長時代にも、
大事な友人達を得ました。

体験の渦中にいるときは、
何だか必死に毎日を過ごしているだけですが、
その体験を振り返ったときに、
必ず残るのが　人　です。
それからの生涯も分かち合える大切な　人　です。

大きな人生の波の間には、
私にとって大切な出逢いが、
いつも待っていてくれることを知りました。

これからも、それが楽しみでなりません。

冷房なしで

どんどん気温が上がり、
午前中から３０度にとどく勢いのこの季節。

年を重ねるにつれ、
冷房をできるだけ使いたくなくなってきた。

夏の外出時には、いつからか、
ストールかカーディガンが
必須アイテムとなるほど、
建物の中が異常に冷えていることが多い。

そんな中にずっと座ったままいると、
夕方には、必ず身体が冷えてしまう。

だから、

家にいるときくらい、冷房を全くつけずに、
汗をかきながら、ぼーっとする。
Ｔシャツを２，３回取り替えることも。

でも、その汗をかいた後、シャワーを浴びて、
夕方のひんやりした風に当たると、とても気持ちいい。

熱中症にならない程度に、
暑いときには暑く、
寒いときには寒く生活する。
そんなリズムを大切にしたい。

クリエイティブ・ディナー

幻想の世界にいるようなディナー。

BGMもいい感じ。
ワインが手伝い、話も弾む弾む。
普段は言えない本音をお互いに伝え合う。

幻想の世界と実生活。
両方でバランスがとれる。

自分の基準

例えば、一浪の娘の大学受験。

本人は、再挑戦したい学科が明確だ。
勉強したいこともはっきりしている。

「社会に出てから、その勉強は役に立たないから、
違う学科に行ったらどうだ？」という人がいた。

この選択は、よくよく娘が決めたことだ。
そんなに軽く変えられる目標ではない。
そして、これは、娘の人生だ。
役に立たないかどうかを決めるのも娘だ。

とはいえ、そうした意見も
オープンに聞かせ、その上で、
本人に決めさせることが、
私の仕事だと思っている。

これからの道のりもずっと、
本人が一歩一歩納得した選択をさせたい。

たとえ、周りに心配してくれる人があっても、
たとえ、一見役に立たなさそうに見えても。

役に立たない瞬間なんて、
人生にはひとつもない、と私は信じている。
全てから学べるだろう。

大切なのは、
誰かが決める基準でなく、
本人の人生を、本人の基準で歩くことだ。

私はそれをドキドキしながら、
ワクワクしながら、見守り続けていきたい。

ストレスが正す身

『ストレス』という言葉は、
悪玉菌のように扱われることが多いが、
実は、大事なモチベーションの一種だ。

外界からのストレスが掛かって初めて、
人は行動を起こす。

そういう意味で、
適度な外界からのストレスが欲しい。

過不足なく、自分の分に見合ったストレスが、
好奇心と情動が動くような刺激が、
常に掛かる生活こそ、幸せのような気がする。

夜の車道

車が一台も通らない夜の車道。
人が一人も歩いていない歩道。
久しぶりに夜中の１２時を回った帰り道。

ちょうどいい風が吹き、
ぼやけた月が追い掛けてくる、
ゆっくりと家まで歩く神秘的な散歩。

今日の出来事を反芻する。
あの人の笑顔や、言葉が繰り返され、
私も思い出し笑い。
ハッと我に返り、周りに人がいないかキョロキョロ。

現実なのか、幻想なのか、
その境にいる私、独り。

風雨オーケストラ

目が覚めると、
すでに朝７時半を回っていた。
横になったまま、部屋の中を見渡す。
シーツの上で伸びをして、また目を閉じる。

窓の外では、ヒューヒューと風が吹いている。
時折、ザザザという雨の音が混じる。

しばらくすると、
子供たちが学校へ行く声。

風の音　
雨の音
子供たちの声

そこに、車の音、飛行機の音が
重なっていく。

そしてまた、

子供たちの笑いながら話す声

風の音

風と雨に包まれた、人や車。
全体の音が調和するように聴こえた。

生活の中のオーケストラが鳴っている。

期待してしまう言葉

相手が言った言葉にひっかかっている。
元気なときには、スルーできるのだが、
ちょっと体調が悪いと、妙に気になる。

「どういう意味で言ったんだろう？」

「ホントにそう思ったのかなぁ？」

勝手に期待している自分が、
相手の言った言葉を受け取れず、
事実に抵抗している。

どうして、私はいつもこうなんだろう。
思い通りでないと、悲しくなってしまうのだろう。

こんな小さな器な自分にホントにがっかり。
もっと大きくなりたい。

マサコちゃん

私の母は、今年７４歳になる。

幼少期～学生時代、社会人時代、
親戚、結婚してからの友人が比較的多い。

一部の男性の友人からは、
「マサコちゃん」と呼ばれている。
度々その呼び方を耳にして、
何だか羨ましいなぁ…と感じた。

私も５０歳、６０歳、７０歳と、
年を重ねていくにつれ、
少年、少女のように無邪気に、
JUNEちゃん、ＯＯちゃん…と呼び合いたい。

「マサコちゃん」は、
先月骨折をしたけれど、一ヶ月もしないうちに、
お稽古などの予定を入れ始め、
いそいそと出掛け始めた。それもきっと、
「マサコちゃ～ん♪」と、仲良くして下さる
お友達の皆さんの励ましのお陰、と私は感謝している。

親が元気に楽しく生活しているのは、
子供にとっても、幸せなこと。

これからも、
マサコちゃん旋風で元気に楽しんで欲しい。

おごられ下手

私はおごられ下手だ。

せっかく力ある素敵な男性や、
親身になってくださる先輩女性が、
心温かいオファーを投げかけてくださるのに、
理由をつけてお断りすることが多い。

その方達のお気持ちが有り難く、嬉しい。
本当に本当に本当に、嬉しい。
それなのに、なぜ私は断るのだろう？

もっと素直になれたら可愛いのに、ねぇ。
断ったそばから自己反省。

素直な、おごられ上手になりたい。

風

夜、窓を開けてパソコンに向かっていた。

すーっと涼しい風が吹いた。

ハッとする。
出来事を思い出し、
その人の顔を思い出す。

風は、形も色もないのに、
大事な存在を思い出させてくれる。

風エレメント（双子座、天秤座、水瓶座）の人も、
その人自身は自己主張をしないけれど、
大事な存在を引き立てたり、
大事なことを思い出させる役割があるみたいだなぁ…

欲しいモノの向こう側

欲しいモノの奥には、
実はそのモノが象徴している
「欲しい状態」がある。

欲しいモノさえ手に入れば…と思い、
実際にそのモノを手にすると、
今度はもっと欲しいモノが欲しくなる。
物欲スパイラルだ。

けれども、

欲しいモノがもたらす
欲しい状態をはじめから実感することができると、
案外、モノがなくても、幸せだったりする。

「今度」と「いつか」

「今度」と「いつか」という日は、
カレンダーにない。

日時を決めることに、
躊躇することが多い私。
でも、決めなければ、一生「その日」はやってこない。

だから、

できるだけ具体的に、
「Ｏ月Ｏ日」を自分にも、相手にも、言うようにしている。

具体的にするのが、苦しいこともある。
てんびん的性格や過去の体験が関係しているようだ。

それでも、

一旦日時を指定すれば、腹もくくられ、
その日を精一杯楽しむために準備できる。

具体的に日時を指定し、形にするが勝ち？
具体的に日時を指定し、形にするが価値。

つまらない人生

ふと、つまらない…と感じた。
人生ホントにこれでいいの？と。

幸せを数え上げたらたくさんある。
それなのに、何がつまらなくさせているのだろう？

目標、チャレンジ、打ち込める何か、
「生きてるなぁ～」と実感できるものが不足？

つまらない人生にするのも、
面白い人生にするのも、
全ては私の考え次第なのはわかる。

だから、

私は、面白い人生にしたい。
生きている実感を日々味わいたい。

幸せ生活の基礎

「良い習慣」を、
できるだけ多く日々実践すること。
それが、幸せな人生の土台となる。

誰かが推奨する「良い習慣」でなく、
世間が良しとしている習慣でもなく…

自分でころんで、自分で立ち上がって、
自分で苦しんで、そうかわかったぞ！と、
カラダで理解して見つけた「良い習慣」。

そうでないと意味がない。

自分を受け入れるため

自分という人間に、
自分が一番四苦八苦。

誰にとっても、
鏡か写真でしか姿を見ることができない一番謎の人物、
それが自分ではないだろうか。

全ての活動は、
自分という器を知ることだったり、
受け入れることであったり、
高めるために行っている気がする。

他者とは、その目的のため、
切磋琢磨し、共感したり、励ましあったり…

本当に自分を受け入れ愛し、
育て続けられるように…

マイケル・ジャクソン

ＣＤを持っているわけでもなく、
コンサートも行ったことがなかった。

けれども、ＮＹの高校時代から今まで、
同時代を生きた者として、
彼が亡くなったことにショックを受けた。

一億枚、２０００万枚と
出すレコードは皆ミリオンヒットで、
それ以降、彼のプレッシャーはいかばかりだっただろう。

Thriller や Bad は何度聴いても、
そのリズムに身体が反応する、

今、

Ben　の歌詞に、
彼の繊細さを重ねて聴いている。
http://www.youtube.com/watch?v=aSqo17o2a1w


ご冥福をお祈りします。

初体験

ハッスルと呼ばれる後楽園ホールでのプロレス。

大学時代の友人からお誘いがあり、初体験。



ガチで勝負というよりは、
ストーリー展開があり、
単純だけど、どこかクスッと笑える、
あくまでも観衆を楽しませようというショー。

それでも、もし私が闘ったら、
最初の３０秒でダウンしてしまうだろう。
日々の惜しみないカラダ作りの努力を、
人を楽しませるために使っているあっぱれな面々。

正直言って、
プロレスは、全く興味がなかった。
でも、食わず嫌いはダメね、と思い知らされる。

垣間見られる日本文化にびっくり。
肉弾戦なのに、どこか情緒があり、感性を感じさせる。
それを見る観衆のあどけなさ。
「ガンバレ～」とか、「そんなのひどいよ！」とか、
真後ろの男性から小学生のように無垢な掛け声。

始まる前には、ＭＣの進行で、
こぶしを振り上げる練習、
掛け声をかける練習もして、
会場中が一緒に楽しんだ２時間。

こんな世界もあったのねーん♪